Weten is soms ook schrikken
We zeggen regelmatig ‘meten is weten’.
Maar van iets weten kun je ook schrikken.
Dat deed ik toen ik het volgende kwam te weten.
Wist jij dat…?
Een kwart (26%) van de volwassenen in Nederland kampt met zijn of haar mentale gezondheid.
Deze cijfers komen van het Trimbos-instituut. Het Trimbos-instituut interviewt jaarlijks, meerdere malen, 6.000 mensen over hun mentale gezondheid.
Wat zijn de grootste boosdoeners?
Zorgen maken
Somber voelen
Zonder dat er echt een aanleiding toe is, maken bijna 2 miljoen volwassenen zich dagelijks (te veel) zorgen.
Ruim 1 miljoen volwassenen voelen zich langer dan een paar weken somber.
Dat betekent…..
Dat van elke vier volwassenen die jij en ik zien of spreken, er één is die kampt met zijn of haar mentale gezondheid.
Poeh….
Dat is best ’n ‘pittig bakje’.
Hoe graag ik het ook zou willen, het lukt mij niet om al deze mensen te helpen.
Zodat zij zichzelf met een paar stappen vrijmaken van hun somberheid en het zorgen.
Maar….
Als we met z’n allen iets meer aandacht schenken aan de mensen om ons heen.
En wat van ons vertrouwen aan hen overdragen.
Bijvoorbeeld, door een bemoedigend woordje te zeggen.
Of
Door een steuntje in de rug te geven.
Misschien dan….
Kunnen we samen dat percentage naar beneden krijgen.
En mensen weer zien glimlachen.
Hoe mooi is dat?
Groet,
Gerrit
