In deze kennismaking leer jij:
In deze kennismaking leer jij:
- Welke eerste stappen jij kunt zetten naar een leven van innerlijke rust, ontspanning en vertrouwen.
- Hoe jouw gedrag, handelingen en reacties een gevolg zijn van wat jij onbewust in jezelf vasthoudt.
- De 3 belangrijkste mechanismen die mensen veelal onbewust inzetten om bij spanning- en onrustige gevoelens of stressvolle gedachten weg te blijven.
- Waarom niet jouw gedachten maar jouw gevoel de sleutel is naar een leven van innerlijke rust, ontspanning en vertrouwen hebben.