Video Aspect Ratio: 9:4

Wat jij vandaag loslaat, maakt de weg vrij naar innerlijke rust, ontspanning en vertrouwen.

Je hoeft niet méér te doen.
Je hoeft alleen te stoppen met vasthouden aan wat niet meer klopt.

Rust om je heen, maar geen rust vanbinnen?

Je hoofd blijft aan. Je lijf wil uit.
Je weet dat je het anders zou willen voelen — maar iets houdt je vast.
Alsof je niet kunt stoppen met denken, zoeken, zorgen of pleasen.

En ergens weet je: zo wil je het niet langer.

Je wilt leven in rust, vrijheid en vertrouwen

Zonder steeds op scherp te staan.
Zonder jezelf kwijt te raken in gedachten of oude patronen.
Gewoon… thuiskomen in wie je bent.
Zelf keuzes maken, zonder schuld, twijfel of ‘moeten’.

Dat is wat loslaten je brengt.
Niet als trucje, maar als beweging van binnenuit.

In 3 stappen met 3 vragen naar innerlijke rust, vertrouwen en vrijheid.

Waar wil jij beginnen?

Ontdek in 7 dagen wat je vasthoudt en waarom

Online leerprogramma Loslaten
Met begeleiding online

  • in je eigen tempo
  • Met heldere stappen en begeleiding
Een ervaren coach die vlot tot de kern komt

Live Coaching in de Natuur
Persoonlijke begeleiding – in rust en ruimte

  • Persoonlijke begeleidingJe wordt begeleid in de natuur
  • In de rust van de buitenlucht
"Ik bied geen nieuwe weg. Ik maak de weg vrij.”
— Gerrit van der Heide

Wat er gebeurt als mensen écht loslaten:

Van donkerte naar licht

"In een donkere periode in mijn leven ben ik met Gerrit op pad gegaan. Op een nuchtere manier en met een gezonde dosis humor heeft hij me geholpen en geleerd los te laten. Juist daardoor kwam wat me lief is weer dichterbij. Dankzij hem kon ik de deur naar het licht weer openen. Kan mij nu helemaal niet meer voorstellen hoe het eerder was. Het lijkt wel of ik vroeger met oogkleppen op heb gelopen."

Karin, hoofd marketing


Van gespannen hoofd naar innerlijke kracht

"Na een tijdje overspannen thuis te zitten, kruiste Gerrit mijn pad. Ik heb mijn hele volwassen leven gespannen geleefd en functioneerde vanuit mijn hoofd. Tijdens de wandelingen heeft Gerrit mij stap voor stap weer bij mijn gevoel laten terugkeren. Ik ben nu ontspannen en krachtiger dan ooit."

Michel, projectleider


Eén blokkade loslaten gaf zóveel ruimte

"Verrassend om te ervaren hoe Gerrit mij in een paar stappen liet zien hoe ik een ‘oude’ innerlijke blokkade kon loslaten. Het gaf ruimte en ik voelde me opgelucht. Een bijzondere ervaring om te voelen wat de impact van loslaten is, zoals Gerrit dat toepast. Ook de modules loslaten online zijn prachtig en loepzuiver."

Gerda, psychotherapeut


Van slachtoffer naar vrijheid
"Gerrit heeft me laten ervaren hoe ik mijn leven weer in de hand kreeg. Ik heb geleerd om geen slachtoffer meer van vroegere situaties te zijn en het verleden los te laten. Ik ben blij en voel me vrij!"

Claudia, ondernemer

Veelgestelde vragen over loslaten

Wat is loslaten precies?
Loslaten is het loslaten van de emotionele lading die kleeft aan gedachten, gevoelens en behoeftes. Daardoor ontstaat rust — niet omdat je stopt met denken, maar omdat je stopt met vasthouden.

Waarom is loslaten soms zo moeilijk?
Omdat we vaak vasthouden aan wat vertrouwd is — ook als het ons belemmert. Loslaten voelt als risico, maar opent juist de deur naar vrijheid.

Moet ik kiezen tussen online en live?
Nee. Jij kiest wat nú bij je past. De één begint online, de ander in de natuur. Beide routes brengen je bij dezelfde kern.

Veelgelezen blogs – voor wie eerst wil voelen

Deze 10 blogs worden momenteel het meest gelezen door mensen zoals jij: mensen die zoeken naar rust, helderheid of een innerlijke verschuiving. Ze gaan niet over ‘snelle oplossingen’, maar over mens zijn.

Misschien zit er precies tussen wat jou nu verder helpt.

Wat Betekent het om Gehoord en Gezien te Worden

Wat betekent het om gehoord en gezien te worden?

Overwin Zelftwijfel: Leer Vertrouwen op Je Eigen Kracht en Intuïtie

Overwin zelftwijfel: leer vertrouwen op je eigen kracht

Waarom Betrek je Alles op Jezelf?

Alles op jezelf betrekken? Zo vind je weer innerlijke rust

Hoe herken je negatieve mensen

Negatieve mensen: hoe ga je ermee om zonder jezelf kwijt te raken?

Emotioneel onbereikbare mensen herkennen en gezonde grenzen stellen voor jouw welzijn.

Emotioneel onbereikbare mensen herkennen: wat doe je ermee?

Hoe Controle Je Leven Beperkt

De valstrik van controle: hoe het je leven begrenst zonder dat je het doorhebt

Knoop in je Maag Hoe je Er van af Komt

Een knoop in je maag? Zo laat je los wat vanbinnen vastzit

Wat is Rancune en Hoe Beïnvloedt het Ons?

Rancune en wrok: hoe je innerlijk vrijer wordt door los te laten

Gelukkig zijn is een keuze, niet een gemoedstoestand.

Levenslessen van ouderen: wat loslaten werkelijk betekent

Waarom we mopperen

Waarom we mopperen (en hoe je eruit stapt)

"Vrijheid begint waar vasthouden stopt."

Je hoeft niet méér te doen.
Je hoeft alleen te stoppen met vasthouden aan wat niet meer klopt.

Rust om je heen, maar geen rust vanbinnen?

Je hoofd blijft aan. Je lijf wil uit.
Je weet dat je het anders zou willen voelen — maar iets houdt je vast.
Alsof je niet kunt stoppen met denken, zoeken, zorgen of pleasen.

En ergens weet je: zo wil je het niet langer.

Waarom Geluk Vluchtig Is en Hoe je Duurzaam Geluk kunt Ontwikkelen

Je wilt leven in rust, vrijheid en vertrouwen

Zonder steeds op scherp te staan.
Zonder jezelf kwijt te raken in gedachten of oude patronen.
Gewoon… thuiskomen in wie je bent.
Zelf keuzes maken, zonder schuld, twijfel of ‘moeten’.

Dat is wat loslaten je brengt.
Niet als trucje, maar als beweging van binnenuit.

In 3 stappen met 3 vragen naar innerlijke rust, vertrouwen en vrijheid.

Waar wil jij beginnen?

Ontdek in 7 dagen wat je vasthoudt en waarom

Online leerprogramma Loslaten
Met begeleiding online

    • in je eigen tempo
    • Met heldere stappen en begeleiding
Een ervaren coach die vlot tot de kern komt

Live Coaching in de Natuur
Persoonlijke begeleiding – in rust en ruimte

  • Persoonlijke begeleidingJe wordt begeleid in de natuur
  • In de rust van de buitenlucht
"Ik bied geen nieuwe weg. Ik maak de weg vrij.”
— Gerrit van der Heide
Wat anderen zeggen over loslaten

Wat er gebeurt als mensen écht loslaten:

Van donkerte naar licht

"In een donkere periode in mijn leven ben ik met Gerrit op pad gegaan. Op een nuchtere manier en met een gezonde dosis humor heeft hij me geholpen en geleerd los te laten. Juist daardoor kwam wat me lief is weer dichterbij. Dankzij hem kon ik de deur naar het licht weer openen. Kan mij nu helemaal niet meer voorstellen hoe het eerder was. Het lijkt wel of ik vroeger met oogkleppen op heb gelopen."

Karin, hoofd marketing


Van gespannen hoofd naar innerlijke kracht

"Na een tijdje overspannen thuis te zitten, kruiste Gerrit mijn pad. Ik heb mijn hele volwassen leven gespannen geleefd en functioneerde vanuit mijn hoofd. Tijdens de wandelingen heeft Gerrit mij stap voor stap weer bij mijn gevoel laten terugkeren. Ik ben nu ontspannen en krachtiger dan ooit."

Michel, projectleider


Eén blokkade loslaten gaf zóveel ruimte

"Verrassend om te ervaren hoe Gerrit mij in een paar stappen liet zien hoe ik een ‘oude’ innerlijke blokkade kon loslaten. Het gaf ruimte en ik voelde me opgelucht. Een bijzondere ervaring om te voelen wat de impact van loslaten is, zoals Gerrit dat toepast. Ook de modules loslaten online zijn prachtig en loepzuiver."

Gerda, psychotherapeut


Van slachtoffer naar vrijheid
"Gerrit heeft me laten ervaren hoe ik mijn leven weer in de hand kreeg. Ik heb geleerd om geen slachtoffer meer van vroegere situaties te zijn en het verleden los te laten. Ik ben blij en voel me vrij!"

Claudia, ondernemer

Wat anderen zeggen over loslaten

Veelgestelde vragen over loslaten

Wat is loslaten precies?
Loslaten is het loslaten van de emotionele lading die kleeft aan gedachten, gevoelens en behoeftes. Daardoor ontstaat rust — niet omdat je stopt met denken, maar omdat je stopt met vasthouden.

Waarom is loslaten soms zo moeilijk?
Omdat we vaak vasthouden aan wat vertrouwd is — ook als het ons belemmert. Loslaten voelt als risico, maar opent juist de deur naar vrijheid.

Moet ik kiezen tussen online en live?
Nee. Jij kiest wat nú bij je past. De één begint online, de ander in de natuur. Beide routes brengen je bij dezelfde kern.

Veelgelezen blogs – voor wie eerst wil voelen

Deze 10 blogs worden momenteel het meest gelezen door mensen zoals jij: mensen die zoeken naar rust, helderheid of een innerlijke verschuiving. Ze gaan niet over ‘snelle oplossingen’, maar over mens zijn.

Misschien zit er precies tussen wat jou nu verder helpt.

Wat Betekent het om Gehoord en Gezien te Worden

Wat betekent het om gehoord en gezien te worden?

Overwin Zelftwijfel: Leer Vertrouwen op Je Eigen Kracht en Intuïtie

Overwin zelftwijfel: leer vertrouwen op je eigen kracht

Waarom Betrek je Alles op Jezelf?

Alles op jezelf betrekken? Zo vind je weer innerlijke rust

Hoe herken je negatieve mensen

Negatieve mensen: hoe ga je ermee om zonder jezelf kwijt te raken?

Emotioneel onbereikbare mensen herkennen en gezonde grenzen stellen voor jouw welzijn.

Emotioneel onbereikbare mensen herkennen: wat doe je ermee?

Hoe Controle Je Leven Beperkt

De valstrik van controle: hoe het je leven begrenst zonder dat je het doorhebt

Knoop in je Maag Hoe je Er van af Komt

Een knoop in je maag? Zo laat je los wat vanbinnen vastzit

Wat is Rancune en Hoe Beïnvloedt het Ons?

Rancune en wrok: hoe je innerlijk vrijer wordt door los te laten

Gelukkig zijn is een keuze, niet een gemoedstoestand.

Levenslessen van ouderen: wat loslaten werkelijk betekent

Waarom we mopperen

Waarom we mopperen (en hoe je eruit stapt)