Waar vrijheid begint
Niet ik breng de verandering — dat doe jij. Ik help je zien hoe, en waar. En zo begint de weg terug naar jezelf.
Van worsteling naar inzicht
Mijn reis begon niet met strijd, maar met een zoektocht. Een zoektocht naar betekenis, rust en richting – in een periode van verlies, verdriet en verwarring. Rond mijn dertigste raakte ik verstrikt in een depressie, en had ik het verdriet van het verlies van mijn dochter te verwerken. Ik voelde me gevangen zitten. Stilte en tijd alleen hielpen niet. Er moest iets veranderen. Maar wat? En hoe?
Mijn zoektocht begon in een boekwinkel, tussen stapels psychologieboeken. Ik zocht kennis, las alles wat los en vast zat, luisterde naar denkers, filosofen en leraren. Langzaam ontstond ruimte. Kreeg inzicht in mijzelf. En hoe ik mijzelf gevangen hield.
Maar inzicht alleen veranderde niets.
De echte omslag kwam toen ik ontdekte wat loslaten werkelijk betekent:
Niet analyseren, maar ruimte maken
Niet vechten, maar toelaten
Niet volhouden, maar loslaten
En precies toen begon de energie weer te stromen. Rust keerde terug. Ruimte kreeg ik. Vertrouwen ook. En vooral: vrijheid. Niet als doel, maar als gevolg van durven voelen.
Loslaten bleek geen einde. Maar een begin.
Sinds 2004 begeleid ik mensen die vastlopen, met zichzelf of omstandigheden in gevecht zijn, of voelen dat het anders moet. Meer dan 2.000 mensen gingen je voor — van ondernemers tot zorgprofessionals, van partners tot leidinggevenden.
Of het nu gaat om:
🔹 Trauma en verlies → ruimte maken voor heelheid
🔹 Zelfvertrouwen → stoppen met jezelf afwijzen
🔹 Onrust en spanning → thuiskomen in jezelf
🔹 Angst voor de toekomst → leven in het nu
🔹 Hardnekkige patronen → loslaten wat niet meer past
Centraal staan drie eenvoudige stappen en drie krachtige vragen. Niet om iets te fixen, maar om te zien, te voelen en vrij te laten wat je belemmert.
Wat als je niet meer hoeft te doen — maar minder hoeft vast te houden?
Samen werken we aan loslaten. Zodat jij terugkomt bij wie je in essentie al bent.
Ik ben een laatbloeier. Iemand die de buitenwereld lang probeerde te begrijpen, en uiteindelijk leerde luisteren naar de binnenwereld. Geen snelle coach. Geen goeroe. Gewoon iemand die zelf is gegaan waar jij misschien nu staat.
Mijn kracht is helderheid. Ik zie snel waar het wringt – in gedachten, gevoelens, patronen. En ik weet hoe bevrijdend het is om daar niet meer gevangene van te zijn.
Ik geloof in helderheid en eenvoud. Jezelf als kompas.
Ik ben in beweging. Net als jij. Niet perfect. Wel wakker. Steeds een laagje dieper.
“Niet ik breng de verandering — dat doe jij. Ik help je zien hoe, en waar.
En zo begint de weg terug naar jezelf.”
Mijn reis begon niet met strijd, maar met een zoektocht. Een zoektocht naar betekenis, rust en richting – in een periode van verlies, verdriet en verwarring. Rond mijn dertigste raakte ik verstrikt in een depressie, en had ik het verdriet van het verlies van mijn dochter te verwerken. Ik voelde me gevangen zitten. Stilte en tijd alleen hielpen niet. Er moest iets veranderen. Maar wat? En hoe?
Mijn zoektocht begon in een boekwinkel, tussen stapels psychologieboeken. Ik zocht kennis, las alles wat los en vast zat, luisterde naar denkers, filosofen en leraren. Langzaam ontstond ruimte. Kreeg inzicht in mijzelf. En hoe ik mijzelf gevangen hield.
Maar inzicht alleen veranderde niets.
De echte omslag kwam toen ik ontdekte wat loslaten werkelijk betekent:
Niet analyseren, maar ruimte maken
Niet vechten, maar toelaten
Niet volhouden, maar loslaten
En precies toen begon de energie weer te stromen. Rust keerde terug. Ruimte kreeg ik. Vertrouwen ook. En vooral: vrijheid. Niet als doel, maar als gevolg van durven voelen.
Loslaten bleek geen einde. Maar een begin.
Sinds 2004 begeleid ik mensen die vastlopen, met zichzelf of omstandigheden in gevecht zijn, of voelen dat het anders moet. Meer dan 2.000 mensen gingen je voor — van ondernemers tot zorgprofessionals, van partners tot leidinggevenden.
Of het nu gaat om:
🔹 Trauma en verlies → ruimte maken voor heelheid
🔹 Zelfvertrouwen → stoppen met jezelf afwijzen
🔹 Onrust en spanning → thuiskomen in jezelf
🔹 Angst voor de toekomst → leven in het nu
🔹 Hardnekkige patronen → loslaten wat niet meer past
Centraal staan drie eenvoudige stappen en drie krachtige vragen. Niet om iets te fixen, maar om te zien, te voelen en vrij te laten wat je belemmert.
Wat als je niet meer hoeft te doen — maar minder hoeft vast te houden?
Samen werken we aan loslaten. Zodat jij terugkomt bij wie je in essentie al bent.
Ik ben een laatbloeier. Iemand die de buitenwereld lang probeerde te begrijpen, en uiteindelijk leerde luisteren naar de binnenwereld. Geen snelle coach. Geen goeroe. Gewoon iemand die zelf is gegaan waar jij misschien nu staat.
Mijn kracht is helderheid. Ik zie snel waar het wringt – in gedachten, gevoelens, patronen. En ik weet hoe bevrijdend het is om daar niet meer gevangene van te zijn.
Ik geloof in helderheid en eenvoud. Jezelf als kompas.
Ik ben in beweging. Net als jij. Niet perfect. Wel wakker. Steeds een laagje dieper.
Ook werkgevers schakelen mij in om medewerkers te begeleiden naar meer veerkracht en helderheid. Want loslaten werkt. Niet alleen persoonlijk, maar ook professioneel.
✔ Minder verzuim
✔ Meer focus
✔ Duurzame inzetbaarheid
Coachingstrajecten worden vaak vergoed via het ontwikkel- of preventiebudget. Vraag het na bij HR of je leidinggevende.
Ook werkgevers schakelen mij in om medewerkers te begeleiden naar meer veerkracht en helderheid. Want loslaten werkt. Niet alleen persoonlijk, maar ook professioneel.
✔ Minder verzuim
✔ Meer focus
✔ Duurzame inzetbaarheid
Coachingstrajecten worden vaak vergoed via het ontwikkel- of preventiebudget. Vraag het na bij HR of je leidinggevende.
Een nieuwe realiteit
Sandra, bestuursvoorzitter
Een nieuwe realiteit
Sandra, bestuursvoorzitter
Soms hoef je niet te zoeken. Alleen te zien wat er op je pad komt.
Deze 10 blogs worden vaak gelezen door mensen zoals jij: mensen die op zoek zijn naar rust, helderheid of beweging van binnenuit.
Soms hoef je niet te zoeken. Alleen te zien wat er op je pad komt.
Deze 10 blogs worden vaak gelezen door mensen zoals jij: mensen die op zoek zijn naar rust, helderheid of beweging van binnenuit.