Jij gelooft in haar: niet haar buitenkant, maar wat erin zit laat haar stijgen

Jij gelooft in haar laat zien wat er gebeurt als iemand jouw innerlijke kracht wél ziet, voorbij de buitenkant. Niet advies of druk, maar rustig uitgesproken vertrouwen tilt haar systeem op en helpt oude verhalen en spanning los te laten. Door te voelen wat geloof – van anderen én van jezelf – met je lichaam en keuzes doet, ontstaat er ruimte voor meer rust, stevigheid en verbinding.

Drie vragen om even bij stil te staan

• Wat gebeurt er in jouw lichaam als iemand oprecht in jou gelooft? → Vaak zakt je adem, ontspannen je schouders en voelt je borst iets ruimer dan daarvoor.
• Welke gedachte duikt in jou op zodra iemand laat merken dat hij of zij iets in je ziet? → Die eerste gedachte laat vaak zien welk oud verhaal jij nog gelooft over jezelf.
• Welke concrete stap kun jij vandaag zetten om in iemand te geloven – en dat ook uit te spreken? → Denk aan één zin of gebaar waarmee je laat merken: ik zie jou en ik geloof dat jij dit kunt.

Jij gelooft in haar — wat er gebeurt als iemand jouw innerlijke kracht wél ziet en er ruimte ontstaat vanbinnen

Soms is er maar één zin nodig om alles te verschuiven.
Niet een grote lifehack, maar een klein moment waarin je voelt: hier zit iets in dat verder gaat dan de buitenkant.

Op een zonovergoten middag, terwijl de stad gonsde van leven, zag ik zo’n moment gebeuren bij een ballonverkoper. Tussen het geluid van verkeer en kinderstemmen verkocht hij iets wat veel dieper ging dan ballonnen.

De vraag bij de ballon — en wat er onder de huid aan spanning en hoop meespeelt

De verkoper stond er met een tros ballonnen in alle kleuren.
Kinderen renden om hem heen, kozen hun favoriete kleur en lieten die met verwondering de lucht in gaan.

Aan het eind van de middag bleven er een paar zwarte ballonnen over.

Een jongen, met donkere huid en grote, onderzoekende ogen, bleef staan.
Hij keek naar de verkoper en vroeg zacht:
“Als u die zwarte ballonnen loslaat, gaan die dan ook omhoog?”

De man keek hem aan, even stil, en zei toen:

“Het gaat niet om de kleur waardoor de ballon stijgt. Het gaat erom wat erin zit.”

Je kon iets voelen verschuiven. Niet alleen bij de jongen. Ook bij mij.

💡 Wanneer keek jij voor het laatst voorbij iemands buitenkant om te zien wat er écht in zit?

Niet wat je ziet, maar wat iemand vanbinnen draagt — en hoeveel ruimte daarin verborgen zit

Die eenvoudige zin — “wat erin zit” — bleef de hele dag door mijn hoofd en lijf bewegen.
Want precies dat vergeten we zo vaak: we zijn geneigd te oordelen op uiterlijk, afkomst of gedrag, terwijl iemands werkelijke kracht onzichtbaar is.

Misschien herken je dit:

• Het meisje in de klas dat stil is en weinig zegt. Ze lijkt afwezig, maar thuis zorgt ze voor haar zieke moeder en draagt ze meer dan iemand ziet.
• De collega die wat teruggetrokken lijkt en soms bot overkomt. Van een afstand oogt hij ongeïnteresseerd, maar vanbinnen draait er een constante film van twijfel en onzekerheid.

Je ziet houding. 

Je ziet gedrag.

Maar je voelt niet meteen de laag eronder:

• de gespannen schouders
• de hoge adem
• de voortdurende vraag: “Ben ik wel goed genoeg?”

💡 Wie in jouw omgeving heeft waarschijnlijk meer in zich dan je op het eerste gezicht ziet?

Geloof dat optilt — waarom het zoveel uitmaakt voor je gevoel van veiligheid als iemand in je gelooft

Het verhaal van de ballon is meer dan een leuk plaatje.
Het is een scherpe herinnering: wat ons doet stijgen, is niet hoe we eruitzien of hoe anderen ons inschatten, maar wat we vanbinnen dragen.

• Innerlijke kracht.
• Veerkracht.
• Een verlangen om te groeien.

En soms is er maar één ding nodig om die kracht wakker te maken: iemand die in je gelooft.

Voorbeeld: een werknemer die worstelt met faalangst krijgt van haar leidinggevende niet alleen taken, maar vertrouwen. Niet op een poster, maar in kleine zinnen: “Ik weet dat je dit kunt. En als het niet in één keer lukt, leren we.”
Ze groeit. Niet omdat haar situatie ineens perfect is, maar omdat er iemand is die haar al ziet in de versie die ze zelf nog niet helemaal durft te voelen.

💡 Wat zou er gebeuren als jij vandaag besluit om in iemand te geloven, misschien zelfs voordat diegene dat zelf kan?

Als niemand in je gelooft — hoe je lijf in spanning gaat leven

Geloof in jezelf is krachtig.
Maar als niemand in je gelooft, wordt die kracht zwaar om alleen te dragen.

Het doet iets met je als je steeds wordt gezien op basis van gedrag, prestaties of uiterlijk.

• Je lichaam trekt zich wat terug.
• Je stem wordt zachter of juist harder.
• Je gaat óf harder je best doen, óf jezelf kleiner maken.

Veel mensen raken daardoor het contact met hun eigen potentieel kwijt.
Niet omdat het er niet is, maar omdat het nooit is gespiegeld.

Echt in iemand geloven betekent niet dat je alles goedpraat.
Het betekent dat je blijft zien wat er mogelijk is — ook als het nog niet zichtbaar is aan de oppervlakte.

Geloof uitspreken is een uitnodiging aan de ander om zichzelf te herinneren.

💡 Ben jij je bewust van de impact die jouw woorden kunnen hebben op iemands zelfbeeld?

Als je jarenlang te weinig geloof van buiten hebt gevoeld, ga je jezelf vanbinnen vaak ook kleiner maken.
Door oude verhalen los te laten en jezelf milder te zien, groeit een rustige stevigheid die niet meer leunt op de blik van de ander. → Geloof in jezelf – een gezonde zelfperceptie als bron van rust en stevigheid

Hoe geloof je in iemand, zonder te trekken of te duwen — maar mét echte verbinding?

In iemand geloven is niet: “Je kunt alles, als je maar wilt.”
Dat is druk, geen steun.

Geloof is veel subtieler.
Het klinkt eerder als:

• “Ik zie iets in jou dat jij nog niet helemaal durft te zien.”
• “Je hoeft niet sneller te gaan dan goed is, ik loop met je mee.”
• “Je mag twijfelen, ik blijf.”

Soms is één zin genoeg:

“Ik zie dat je het kunt.”
“Ik geloof in jou.”

Niet als trucje, maar omdat je het meent.
Omdat je voelt wat er in iemand zit, zelfs als het nog niet volledig in gedrag te zien is.

💡 Welke woorden kun jij vandaag geven die iemand optillen in plaats van afremmen?

Wat laat jou zelf stijgen — en wat houdt je nog vast tussen vrijheid en vasthouden?

De ballon stijgt door wat erin zit.
Zo werkt het ook bij mensen.

Geloof in jezelf is als helium: het maakt je lichter, vrijer, meer gericht op omhoog.
Maar als oude overtuigingen en schaamte zwaar op je blijven drukken, kun je dat helium nauwelijks voelen.

Misschien herken je dit:

• je houdt je in omdat je bang bent dat anderen het overdreven vinden;
• je laat kansen voorbijgaan omdat je denkt dat je nog niet “ver genoeg” bent;
• je zet jezelf op de tweede plaats, steeds weer.

💡 Wat houd jij nu nog vast dat jou belemmert om te groeien of iemand anders ruimte te geven?

Soms houd je jezelf kleiner omdat je onbewust leeft naar het plaatje van de ander. Zodra je ziet waar je jezelf verlaat om te voldoen, ontstaat er ruimte om te kiezen voor een leven dat weer van jou voelt. → Leven naar andermans verwachtingen — en hoe je ophoudt jezelf daarin te verlaten

Conclusie: Jij gelooft in haar — en dat brengt rust in haar binnenwereld

Soms hoeft iemand niet te horen wat ze moet doen.
Ze hoeft alleen te voelen dat jij gelooft dat ze het kán.

Dat is misschien wel de grootste kracht die we andere mensen kunnen geven:
vertrouwen vóórdat zij het zelf volledig voelen.

Denk nog eens aan die zwarte ballon.
Ze stijgt net zo goed als alle andere, niet dankzij de kleur, maar dankzij wat erin zit.

Zo werkt het ook bij ons.

💡 In wie geloof jij, zonder dat je het misschien al hebt uitgesproken? En wat zou er gebeuren als je dat vandaag wél doet?

Vrijheid begint niet bij méér doen, maar bij minder vasthouden.  

Begin met loslaten, stap voor stap →

"Wanneer jij in iemand gelooft, help je niet om haar te worden wie ze moet zijn, maar om te herinneren wie ze al is."

Veelgestelde vragen over geloof in iemand (en in jezelf)

Hoe kan ik in iemand geloven zonder mezelf verantwoordelijk te voelen voor haar groei? Je kunt haar zien in haar potentieel, zonder haar stappen over te nemen. Jij biedt bedding en vertrouwen, maar haar beweging blijft van haar. Dat geeft ruimte én gelijkwaardigheid.

Wat kan ik doen als ik wél in iemand geloof, maar zij dat zelf (nog) niet voelt? Blijf rustig verwoorden wat je in haar ziet, zonder te duwen op resultaat. Kleine, oprechte zinnen werken sterker dan grote pep-talks. Jouw rustige aanwezigheid helpt haar zenuwstelsel wennen aan het idee dat ze echt mag groeien.

Waarom blijf ik eerder streng dan steunend, ook al wíl ik iemand optillen? Streng worden is vaak een oud beschermingspatroon: als jij controle houdt, lijkt het veiliger. Wanneer je merkt dat je verhardt, kun je eerst voelen wat er in jóu geraakt wordt. Van daaruit wordt het makkelijker om terug te keren naar zachtheid.

Hoe weet ik of mijn geloof in iemand haar echt helpt, in plaats van dat ze zich onder druk gezet voelt? Let op haar lijf en haar blik: ontspanning, adem die zakt en zachtere schouders wijzen op bedding, niet op druk. Je kunt het ook gewoon vragen: “Voelt dit als steun voor jou?” Eerlijkheid in beide richtingen houdt de verbinding veilig.

Wat kan ik doen als ik zelf nooit zo’n iemand heb gehad die in mij geloofde? Dan mag jij die rol nu stap voor stap voor jezelf innemen. Door jouw eigen twijfels met mildheid te bekijken, bouw je van binnenuit een nieuwe ervaring op: iemand die blijft, ook als het spannend is. Dat innerlijke geloof is de basis van de rust die je nu zoekt.

Wekelijks een helder moment van rust en richting.

Ontvang wekelijks inspiratie over loslaten, innerlijke vrijheid en persoonlijke groei — rustig, zuiver en rechtstreeks in je mailbox. Afmelden kan op elk moment

Groet,

Gerrit

Veelgestelde vragen over Jij en Jezelf

Waarom is stilstaan bij mezelf zo belangrijk?

Omdat je in de stilte pas echt kunt horen wat er in je leeft. Stilstaan helpt je te voelen wat je nodig hebt, wat je belemmert, en wat jou vooruit helpt.

Wat levert zelfreflectie mij op?

Het brengt helderheid. Je krijgt zicht op je patronen, overtuigingen en gevoelens. Dat geeft ruimte om keuzes te maken die écht bij jou passen.

Hoe weet ik of ik te veel leef op de automatische piloot?

Als je geleefd wordt door wat moet, of weinig voelt wat je zélf wilt, dan is de kans groot dat je jezelf even bent kwijtgeraakt. Terugkeren begint met bewust worden.

Hoe breng ik meer rust en vertrouwen in mijn leven?

Door regelmatig stil te staan, eerlijk te voelen en los te laten wat je niet meer dient. Gebruik de 3 vragen om los te laten en kom thuis bij jezelf.