Als het even niet loopt. Doe jij dan hetzelfde als Red Bull racing?
Misschien heb je afgelopen zondag Formule 1 gekeken.
Max Verstappen lag op de tweede plaats.
En oeps!
Een haperend brandstofsysteem zorgde er vlak voor het einde echter voor dat Max niet verder kon racen.
Weg tweede plaats. Dat was balen. De hele crew van Red Bull racing inclusief Max was teleurgesteld. Maar ja, als een motor geen brandstof krijgt kan hij de taak waar hij voor bedoeld is niet uitvoeren.
Zó vergelijkbaar met jou en mij. Als jij jezelf niet van de juiste brandstof voorziet functioneer jij ook niet optimaal. De brandstof kan voedsel zijn voor ons fysieke lichaam. Maar het kan ook mentale voeding zijn.
Hoe voorzie jij jezelf van de juiste voeding voor je mentale- en emotionele welzijn?
Wat gebeurt er als jij jezelf van verkeerde mentale voeding voorziet.
Bijvoorbeeld als jij niet helpende aannames of overtuigingen over jezelf hebt.
Die resulteren in stress en spanningen.
Dan hapert het ook bij jou.
Het is handig om dan dezelfde methodiek toe te passen als die van Red Bull racing.
Red Bull racing stelt zichzelf de vraag wat de onderliggende oorzaak is van het haperend brandstofsysteem.
Daarmee sporen ze de bron van het probleem op.
En ligt de oplossing binnen handbereik.
Zo’n vraag kun jij jezelf ook stellen.
Wat is de onderliggende oorzaak in mij waardoor ik stress en spanning in mijn leven ervaar?
Daarmee maak je niet jouw omstandigheden lijdend, maar jezelf leidend!
Je kunt de onderliggende oorzaak op het spoor komen.
En die vervolgens ook los laten.
Dat geeft richting en positieve energie.
Mocht deze stap wat lastig voor je zijn, laat mij je dan helpen.
Dan help ik je de onderliggende oorzaak op te sporen die stress en spanning in jouw leven veroorzaakt.
En hoe je die vervolgens ook los kunt laten.
Geniet van de mooie dag.
Groet,
Gerrit
