De Scheidslijn tussen Perspectieven: Een Grappige Ontdekking

Half Leeg of Juist Half Vol?

Tijdens een recente vlucht naar Schiphol, waarbij ik de Pyreneeën overstak, werd ik opnieuw herinnerd aan een eenvoudige maar krachtige waarheid: perspectief maakt het verschil. Links van het vliegtuig een helderblauwe lucht, rechts een deken van dikke wolken. Twee totaal verschillende werelden, gescheiden door een bergketen.

Zo werkt het vaak ook in ons leven. Twee mensen kunnen naar exact dezelfde situatie kijken en iets totaal anders zien. De een ziet een belemmering, de ander een kans. Wat bepaalt dan wat we waarnemen? Het antwoord ligt niet in de situatie zelf, maar in onze bril: de bril van aannames, overtuigingen en verwachtingen.

Perspectief is geen feit, het is een keuze

De manier waarop we kijken, bepaalt wat we zien. Vaak denken we dat we neutraal waarnemen, maar in werkelijkheid filteren we alles door eerdere ervaringen, angsten, verlangens en aannames. Dat maakt ons perspectief krachtig – maar ook verraderlijk.

Lees in We Horen Wat We Willen Horen: Ontdek Hoe Je Echt Luistert meer over hoe je selectief luisteren kunt doorbreken, beter kunt communiceren en diepere verbindingen kunt creëren door écht te luisteren.

Voorbeeld: Twee collega’s krijgen dezelfde feedback: “Je zou duidelijker je grenzen mogen aangeven.” De een voelt zich aangevallen, denkt dat hij faalt. De ander voelt zich gesterkt: eindelijk een bevestiging van wat ze zelf al voelde. Het verschil? Niet de situatie, maar het perspectief waarmee erop wordt gereageerd.

💡 In welke situaties kijk jij met een bril van angst of tekort? Wat verandert er als je kijkt vanuit vertrouwen?

Met Welke Bril Kijk Jij?

Onze aannames zijn als lenzen: ze kleuren wat we waarnemen. Ze ontstaan vaak onbewust, gevoed door ervaringen uit het verleden. Een keer buitengesloten op school kan leiden tot de aanname "Ik hoor er niet bij." Eén keer kritiek krijgen kan groeien tot "Ik doe het nooit goed genoeg."

Maar deze lenzen zijn niet de waarheid. Ze zijn slechts verhalen die we zijn gaan geloven. En zodra we dat zien, ontstaat er ruimte om die verhalen los te laten.

Voorbeeld: Een vrouw die altijd dacht dat ze ‘niet technisch is’, weigert jarenlang om digitale tools te gebruiken. Tot ze besluit haar aanname te bevragen. Ze gaat oefenen, fouten maken, leren. En ontdekt dat ze het prima kan — haar oude verhaal was nooit meer dan een beschermingsmechanisme.

💡 Welke oude aanname houd jij in stand die jouw blik op jezelf of de wereld beperkt?

Versterken of Verzwakken?

Niet alle aannames zijn beperkend. Sommige versterken je. Ze geven vertrouwen, richting, moed. Maar zelfs die verdienen aandacht. Want ook versterkende aannames zijn waar tot ze je gaan beperken. Daarom is het zo waardevol om stil te staan bij de overtuigingen waarmee je naar jezelf en de wereld kijkt.

Een versterkende aanname is er een die je uitdaagt om te groeien, zonder je gevangen te zetten. Ze opent, in plaats van te sluiten.

Voorbeeld: Een ondernemer heeft altijd geloofd in "Als ik maar hard genoeg werk, komt het goed." Die overtuiging heeft hem ver gebracht — tot hij tegen zijn grens aanloopt. De overtuiging werkt niet meer. Hij moet loslaten, anders brandt hij op. Wat eerst hielp, beperkt nu.

💡 Welke overtuiging werkte ooit voor jou, maar is nu misschien aan vernieuwing toe?

De Kunst van het Herkaderen

Herkaderen is het vermogen om bewust van perspectief te veranderen. Om dezelfde situatie anders te leren zien. Niet door iets mooier te maken dan het is, maar door breder te kijken. Herkaderen vraagt niet om ontkenning, maar om een andere verhouding tot wat er is.

Voorbeeld: Een jongvolwassene ziet haar burn-out eerst als falen. Ze voelt schaamte, verlies, onzekerheid. Maar langzaam verschuift haar blik. Ze ziet: dit is een signaal, geen eindpunt. Het wordt het begin van een nieuw hoofdstuk waarin ze leert voelen, grenzen stellen en écht kiezen voor wat bij haar past.

💡 Wat zou er gebeuren als je jouw moeilijkste ervaring tot nu toe niet ziet als mislukking, maar als keerpunt?

Loslaten: Van Belemmering naar Bevrijding

Elke keer dat je een oude aanname loslaat, ontstaat er ruimte. Ruimte voor nieuwe inzichten, nieuwe keuzes, nieuwe energie. Loslaten betekent niet vergeten of ontkennen. Het betekent erkennen wat je hebt gedragen — en besluiten dat het nu anders mag.

Voorbeeld: Een man leeft met de aanname dat hij altijd sterk moet zijn. Gevoel tonen voelt als falen. Tot hij op een dag in tranen uitbarst bij een vriend — en merkt dat het juist verbindt. Hij laat de aanname los, en voelt zich voor het eerst écht vrij om zichzelf te zijn.

💡 Welke overtuiging zou jij vandaag kunnen loslaten om meer vrijheid te ervaren in wie je bent?

Perspectief is het Begin van Verandering

Alles begint met hoe je kijkt. Want hoe je kijkt, bepaalt wat je ziet. En wat je ziet, bepaalt hoe je reageert. Dus als je iets wilt veranderen in je leven — begin dan niet met meer doen, maar met anders kijken.

Niet alles hoeft opgelost. Veel hoeft alleen anders bekeken te worden.

Voorbeeld: Tijdens een moeilijke periode voelt iemand zich constant tekortschieten. Tot een coach vraagt: "Wat zou je zeggen als een vriend in deze situatie zat?" Hij antwoordt vol mededogen. En beseft: hij kan ook zó naar zichzelf leren kijken.

💡 Welk deel van jouw leven zou zachter worden als je er met meer mildheid naar keek?

Conclusie: De Kracht van Kijken

Zoals de Pyreneeën de grens markeerden tussen wolken en zonlicht, zo markeren onze aannames de grens tussen beperking en mogelijkheid. Maar net als een vliegtuig kunnen we opstijgen, erbovenuit kijken, en ontdekken dat het beide waar is: er zijn wolken én licht.

Jij bepaalt waar je naar kijkt. En daarmee bepaal je wat je ziet. Laat vandaag één oude aanname los. Niet om iets te forceren, maar om ruimte te maken voor een perspectief dat je verder helpt.

👉 Wil jij leren hoe je beperkende overtuigingen loslaat en je perspectief verruimt?
🔗 Leer loslaten – ontdek hier hoe jij jouw eerste stap kunt zetten.

💡 Wat kies jij vandaag: het glas halfleeg of juist halfvol? En wat als het allebei waar mag zijn?

"Wat je niet loslaat, bepaalt je leven – wat je loslaat, maakt je vrij"

Ontdek meer...

Hier zijn enkele andere artikelen die je verder kunnen begeleiden op je reis naar betere luistervaardigheden, open communicatie en empathie:

• De Kracht van Dialoog: Hoe Open Communicatie Relaties Versterkt
  Ondersteund door wetenschappelijke inzichten: leer hoe effectieve communicatie helpt om diepere verbindingen te creëren en conflicten te voorkomen.

• Aannames in Opvoeding en Kindontwikkeling
  Wetenschappelijk onderbouwd: begrijp hoe aannames in de opvoeding het gedrag en de ontwikkeling van kinderen beïnvloeden, en hoe je hier bewust mee om kunt gaan.

Wekelijks een helder moment van rust en richting

Ontvang wekelijks inspiratie over loslaten, innerlijke vrijheid en persoonlijke groei — rustig, zuiver en rechtstreeks in je mailbox. Afmelden kan op elk moment

Groet,

Gerrit