Kennisbank met artikelen waarin onderzoek helder maakt wat loslaten, vasthouden en innerlijke ruimte in mensen in beweging zetten.

Jezelf vrijmaken

Burn-out begrijpen en loslaten wat je uitput

Jezelf vrijmaken

Stress en angst: wat onderzoek laat zien over de laag onder spanning

Waarom langdurig geluk iets anders vraagt dan een goed gevoel

Jij en loslaten

Waarom het verleden loslaten meer rust in het heden geeft

Jij en jouw keuzes

Waarom de slachtofferrol vaak meer stress en machteloosheid geeft

Het verschil tussen dialoog en discussie volgens onderzoeken

Jij en jouw keuzes

Waarom bewuste keuzes vaak meer rust en vrijheid geven

Jij en loslaten

Hoe je het verschil voelt tussen gezonde en ongezonde stress

Jij en aannames

Hoe onbewuste aannames je blik en gedrag sturen

Jij en jouw keuzes

Waarom vriendelijkheid helpt om spanning te verlagen en contact te verdiepen

Jij en vasthouden

Wat onderzoek laat zien over gedachten die de overhand nemen

Jij en vasthouden

Wat onderzoek laat zien over de drang naar controle bij onzekerheid