Je Eigen Werkelijkheid: Wat Creëer Jij?

Je Eigen Werkelijkheid: Wat Creëer Jij?

We creëren altijd onze eigen werkelijkheid. Soms bewust, vaak onbewust. Deze simpele zin draagt een diepe waarheid in zich. Het nodigt je uit om stil te staan bij de manier waarop je naar de wereld kijkt — en hoe jouw blik op de wereld die wereld ook vormt.

Je gedachten, overtuigingen en keuzes werken als bouwstenen voor jouw ervaring van het leven. Ze bepalen wat je ziet, waar je op focust, hoe je reageert en welke kansen je wel of niet herkent. Je bent geen passieve toeschouwer. Je bent een actieve deelnemer — zelfs als je niets doet.

Bewustzijn van Onze Creatieve Kracht

Iedereen is een schepper van zijn of haar eigen werkelijkheid, vaak zonder zich daar echt bewust van te zijn. Onze overtuigingen functioneren als filters: ze kleuren hoe we situaties interpreteren en hoe we ons voelen bij wat er gebeurt. Als jij gelooft dat mensen onbetrouwbaar zijn, zie je sneller bedrog. Als je gelooft dat het leven je steunt, zie je sneller kansen.

Voorbeeld: Iemand die jarenlang dacht “ik ben altijd te laat” begint dit als identiteit te dragen. Daardoor creëert hij onbewust situaties waarin hij zijn overtuiging bevestigt. Pas wanneer hij dit patroon loslaat en zichzelf toestaat om anders te kijken, verandert zijn gedrag én ervaring.

💡 Hoe bewust ben jij van de invloed die je gedachten en overtuigingen hebben op jouw werkelijkheid?

De Realiteit die Je Kiest

De werkelijkheid die je ervaart is niet neutraal — ze is mede gevormd door de verhalen die jij jezelf vertelt. Deze verhalen kunnen gevuld zijn met angst, beperking en controle. Maar ook met hoop, ruimte en vertrouwen.

Het mooie is: die verhalen zijn herschrijfbaar. Niet door de omstandigheden te veranderen, maar door je perspectief te verschuiven.

Voorbeeld: Een vrouw vertelt zichzelf al jaren dat ze “geen leider is.” Toch merkt ze dat anderen haar vaak om raad vragen. Als ze die oude overtuiging loslaat, begint ze te handelen vanuit vertrouwen. En haar werkelijkheid verandert mee: ze ervaart meer respect, meer invloed en meer rust.

💡 Welke verhalen over jezelf of het leven houd jij in stand — en dienen ze je nog?

Persoonlijke Verantwoordelijkheid en Loslaten

Het besef dat jij medeverantwoordelijk bent voor jouw werkelijkheid is krachtig én confronterend. Het vraagt je om uit de slachtofferrol te stappen en eigenaarschap te nemen over hoe jij aanwezig bent in situaties.

Dat betekent niet dat alles jouw schuld is. Het betekent dat jij altijd de keuze hebt in hoe je omgaat met wat er gebeurt. Loslaten gaat dan niet over opgeven, maar over erkennen: dit is mijn deel, dit is wat ik kan veranderen.

Voorbeeld: Een man die zich jarenlang slachtoffer voelde van onrecht op zijn werk, besluit niet langer vast te houden aan die rol. In plaats daarvan richt hij zijn aandacht op wat hij wél kan beïnvloeden: zijn communicatie, zijn grenzen, zijn houding. Dat verandert zijn ervaring — en uiteindelijk ook zijn positie.

💡 Wat zou er veranderen als jij stopt met vechten tegen wat buiten je ligt en begint te creëren vanuit jouw binnenwereld?

Wil je ontdekken hoe je stap voor stap leert om verantwoordelijkheid te nemen én los te laten wat je niet meer dient? 

🔗 Ontdek hier hoe jij jouw eerste stap kunt zetten.

Creëer Je Werkelijkheid met Intentie

Intentie is de richting van je energie. Het is het innerlijke kompas dat bepaalt wat jij belangrijk vindt, waar je voor staat, en hoe je wilt leven. Door je intentie helder te maken, geef je richting aan je dag, je keuzes, je leven.

Een bewuste werkelijkheid begint niet bij controle, maar bij afstemming: wat klopt voor jou? Waar wil je ruimte aan geven?

Voorbeeld: Iemand die zich vaak verliest in drukte, besluit elke ochtend te starten met een intentie. Niet als to-do, maar als richting. “Vandaag kies ik voor helderheid.” Alleen al die zin helpt hem gedurende de dag om keuzes te maken die rust brengen.

💡 Wat is vandaag jouw intentie voor de werkelijkheid die je wilt ervaren?

Lees in In Wiens Handen Liggen Onze Keuzes? hoe je bewustwording kunt inzetten om je keuzes krachtig en met verantwoordelijkheid te maken, en hoe jouw beslissingen een verschil kunnen maken in je leven.

Een Continu Creatief Proces

Werkelijkheid creëren is geen project met een einddatum. Het is een levenshouding. Elke dag opnieuw kies jij: blijf ik hangen in oude patronen, of richt ik mijn energie op wat ik werkelijk wil belichamen?

Dit vraagt om waakzaamheid en zachtheid. Want je zult terugvallen, je zult vergeten, je zult weerstand voelen. Maar het mooie is: je kunt steeds opnieuw kiezen.

Voorbeeld: Een vrouw merkt dat ze in stressvolle situaties steeds terugvalt in perfectionisme. In plaats van zichzelf daarvoor te veroordelen, zegt ze: “Ik zie het, ik herken het, en ik kies opnieuw.” Zo maakt ze van elke terugval een uitnodiging tot creatie.

💡 Welke kleine keuze kun jij vandaag maken om dichter bij jouw gewenste werkelijkheid te komen?

Conclusie: Creëer Je Eigen Werkelijkheid

Je creëert altijd. De vraag is: doe je het bewust? Of laat je het over aan oude overtuigingen, automatische patronen en externe invloeden?

Door met aandacht te leven, je overtuigingen te bevragen en verantwoordelijkheid te nemen voor je energie, ontstaat er iets nieuws: een werkelijkheid die klopt met wie jij werkelijk bent.

“Jij bent de ruimte waarin het leven vorm krijgt. En jij bepaalt wat er groeit.”

"Wat je niet loslaat, bepaalt je leven – wat je loslaat, maakt je vrij"

Ontdek meer...

Hier zijn enkele andere artikelen die je verder kunnen begeleiden in het maken van bewuste keuzes en het vormgeven van je eigen pad:

• Reflecteren voor Innerlijke Groei en Zelfkennis
  Ontdek hoe reflectie je helpt om bewuster te worden van je keuzes en meer inzicht te krijgen in wat echt belangrijk voor je is.

• Moeite met Knopen Doorhakken: Besluitvaardigheid en Zelfvertrouwen
  Leer hoe je meer vertrouwen kunt krijgen in je eigen beslissingen en de angst voor het maken van fouten kunt overwinnen.

• Keuzes in Omstandigheden
  Begrijp hoe je zelfs in moeilijke situaties de controle kunt behouden en keuzes kunt maken die bij je waarden passen.

Wekelijks een helder moment van rust en richting

Ontvang wekelijks inspiratie over loslaten, innerlijke vrijheid en persoonlijke groei — rustig, zuiver en rechtstreeks in je mailbox. Afmelden kan op elk moment

Groet,

Gerrit