Laat het toch los!
‘Laat het toch los’
Dat hoor je mensen regelmatig zeggen.
En ze hebben gelijk, want dat is ook zo.
We kunnen ons veel minder druk maken door meer zaken los te laten.
De vraag is alleen: wat laat je dan los?
En dan wordt het vaak ingewikkeld voor mensen.
Want ja, hoe laat je iets los als je niet weet wat je kunt loslaten?
Zijn het de omstandigheden die je los kunt laten?
Is het een situatie die je los kunt laten?
Of…
Laat je jouw reactie op de omstandigheden of situatie los?
Het kan allemaal.
Bij de eerste twee zijn het omgevingsfactoren die je loslaat.
Echter…
Het meest effectief is om jouw reactie erop los te laten.
Wij beiden kunnen dezelfde situatie of omstandigheid meemaken.
En toch is de kans groot dat wij daarop verschillend reageren.
Bij jou kan het bijvoorbeeld stress, onrust of spanning veroorzaken.
Terwijl dat misschien bij mij juist helemaal niet het geval is.
In mijn optiek is het dan ook veel interessanter om je eigen referentiekader op een situatie of omstandigheid los te laten.
Dan word je zelf leidend in plaats van dat een situatie of omstandigheid lijdend is.
Met andere woorden: van symptoombestrijding naar oorzaakoplossing.
Dat creëert Het Traject.
Met slechts 3 vragen.
Groet,
Gerrit
