Geluk
Blogs over bij jezelf stilstaan
Blogs over bij jezelf stilstaan
1 min

Geluk

1 min

Geluk

Als je de leesbladen moet geloven is gelukkig zijn een kwestie van:

Een slank en een mooi lichaam.

Geld.

Meer vrije tijd.

Een mooi gezicht.

Een mooi huis.

Dure kleren.

En dan ook nog het liefst:

Allemaal tegelijk.

En het is inderdaad waar dat je daar een heerlijke oppepper van kunt krijgen.

Maar jammer genoeg niet lang.

Want gelukkig zijn doe je van binnen.

En het loont ook nog om van binnen gelukkig te zijn. 

Onderzoeken laten zien dat:

Gelukkige mensen langer leven.

Ze zijn beter beschermt tegen stress

En hebben een leuker sociaal leven.

Het is dus goed voor je gezondheid om gelukkig te zijn.

Dus…

Als je de ideeën van de leesbladen van hoe je gelukkig zou moeten zijn eens loslaat.

Dan geef je geluk een mooie kans.

Dat je bijvoorbeeld:

Je niet gaat vergelijken met anderen. Er is altijd wel iemand anders relaxter, rijker en succesvoller dan jij. Maar er zijn ook heel veel mensen die minder relaxed zijn, minder rijk of minder succesvoller.

Wees dankbaar. Ook voor de dingen die vanzelfsprekend lijken. Dat de zon schijnt, dat de regen meevalt en je leuke vrienden of een lieve familie hebt. Of dat je naast jouw geliefde wakker wordt.

Focus je niet op wat niet lukt, waar wat je wel kunt.

Blijf je verwonderen en stel jezelf vragen

Bijvoorbeeld:

“Waarom houd ik vast aan denkbeelden die mij niet gelukkig maken?”

Leer los te laten wat je innerlijk in de weg staat om gelukkig te zijn. 

Je kunt een start maken met de gratis online masterclass.

Heb een gelukkige dag.

Groet,

Gerrit

Categorieën