Hoe Je Met Respect Meer Waarde Creëert dan Met Goedkeuring

Hoe je met respect meer waarde creëert dan met goedkeuring

In een wereld waarin we vaak streven naar waardering, is het verleidelijk om alles te doen om leuk gevonden te worden. Maar ergens weet je: het geeft geen rust. Je past je aan, houdt rekening met verwachtingen, en raakt ondertussen steeds verder verwijderd van jezelf.

Respect werkt anders. Het gaat niet over leuk gevonden worden — maar over trouw zijn aan je waarden. Dat maakt het krachtiger, duurzamer en echter dan goedkeuring ooit kan zijn.

Het verschil tussen respect en goedkeuring

Goedkeuring is vluchtig. Je hebt het vandaag, maar morgen kan één opmerking genoeg zijn om het kwijt te raken. Respect daarentegen groeit langzaam. Het ontstaat als mensen je zien zoals je werkelijk bent — en jou daarom waarderen.

💡 Wanneer heb jij gekozen voor goedkeuring ten koste van trouw zijn aan jezelf?

Voorbeeld: Je zegt ‘ja’ op een uitnodiging waar je eigenlijk geen energie voor hebt, alleen om aardig gevonden te worden. Maar achteraf voel je irritatie — op jezelf.

Waarom respect steviger is dan leuk gevonden worden

• Respect is duurzaam
  Het is gebouwd op integriteit, vaardigheden en betrouwbaarheid. Mensen respecteren je om wat je laat zien in gedrag, keuzes en houding — niet om hoe leuk of makkelijk je bent.
• Respect geeft stevigheid
  Als je leeft vanuit je waarden, hoef je je niet steeds aan te passen. Je staat steviger, maakt duidelijkere keuzes, en ervaart innerlijke rust.
• Respect verbindt op een ander niveau
  Relaties gebaseerd op respect zijn gelijkwaardiger. Er is ruimte voor verschil, zonder dat je je kleiner hoeft te maken.

💡 Welke relaties in jouw leven zijn gebouwd op wederzijds respect? Wat brengen ze je?

Trouw zijn aan je waarden: zo begint het

Respect begint bij zelfrespect. En zelfrespect groeit als je keuzes maakt die kloppen met je waarden. Niet omdat het makkelijk is, maar omdat het waar is.

• Weet wat belangrijk voor je is
  Welke waarden zijn voor jou niet onderhandelbaar? Denk aan eerlijkheid, rust, vrijheid, rechtvaardigheid, of authenticiteit.
• Maak keuzes die daarbij passen
  Niet alles wat je kunt doen, hoef je te doen. Niet elke uitnodiging vraagt om een ‘ja’. Kiezen voor je waarden is kiezen voor jezelf.
• Stel grenzen — vanuit helderheid, niet vanuit strijd
  Duidelijke grenzen zijn geen muren. Ze zeggen: dit is wie ik ben, en dit is wat klopt voor mij.

💡 Welke kleine keuze kun jij vandaag maken om dichter bij je waarden te leven?

De innerlijke verwarring tussen aardig zijn en trouw zijn

Veel mensen verwarren aardig zijn met goed zijn. We denken dat harmonie heilig is, ook als dat ten koste gaat van onze waarheid. Maar vriendelijk zijn vanuit angst is geen liefde — het is zelfverloochening.

💡 In welke situaties houd jij je in om ‘lief’ gevonden te worden, terwijl je eigenlijk iets anders voelt?

Voorbeeld: Je glimlacht in een overleg terwijl je het ergens fundamenteel mee oneens bent. Niet uit mildheid, maar uit vermijding. De spanning stapelt zich op, innerlijk.

Wat het je kost om jezelf te verdunnen

Steeds maar inschikken. Je woorden aanpassen. Je toon verzachten. Je visie afzwakken. Dat lijkt onschuldig — maar op de lange termijn tast het je zelfrespect aan. Je raakt verwijderd van je kern, en voelt steeds minder eigenaarschap over je leven.

💡 Hoe voel jij je na een dag waarop je jezelf hebt aangepast aan wat anderen verwachtten?

Voorbeeld: Je komt thuis na een drukke dag waarin je veel mensen hebt geholpen — maar je voelt je leeg in plaats van voldaan. Dan weet je: ik was in dienst van hun verwachtingen, niet van mijn waarheid.

De paradox van afwijzing: je wint als je verliest

Afwijzing voelt pijnlijk, maar soms is het de bevrijding die je nodig had. Als je niet langer alles doet om aardig gevonden te worden, zullen sommige mensen afhaken. En dat is goed. Je verliest oppervlakkigheid — en wint oprechtheid.

💡 Wat is de mooiste relatie of kans die ooit ontstond nadat je eerst ‘nee’ zei of afgewezen werd?

Voorbeeld: Je zegt een samenwerking af omdat het niet klopt. Iemand anders leest dat in je nieuwsbrief en meldt zich juist omdat je zo eerlijk was.

De kracht van ongemak durven dragen

Trouw zijn aan jezelf betekent soms: niet begrepen worden. Het vraagt dat je het ongemak van afwijzing, frictie of stilte leert dragen zonder jezelf te verlaten. Niet terugkrabbelen, niet uitleggen, niet verzachten — maar blijven staan in helderheid en zachtheid tegelijk.

💡 Wat zou er veranderen als je niet meer bang bent voor het ongemak van verschil?

Voorbeeld: Iemand vindt jou ‘te direct’. Jij blijft rustig. Je hoeft niet te veranderen — je hoeft alleen te voelen: ik ben helder, en dat is genoeg.

Leiderschap zonder podium: stille kracht

Respect komt niet door jezelf te positioneren als ‘meer’ — maar juist als iemand die integer is in stilte. Wie leeft vanuit waarden hoeft zichzelf niet op te blazen. Je hoeft niet luid te zijn om gehoord te worden. Wie afgestemd leeft, wordt vanzelf een referentiepunt.

💡 In welke momenten voel jij je krachtig zonder dat je daarvoor iets hoeft te bewijzen?

Voorbeeld: Je zegt in een overleg: “Ik voel dat dit niet de juiste richting is.” Je legt het niet uit, verdedigt het niet — en toch verandert de sfeer. Dat is kracht zonder spanning.

Goedkeuring als verslaving: het patroon herkennen

De behoefte aan goedkeuring lijkt onschuldig, maar werkt vaak als een verslaving. Elk compliment voelt als een beloning, elke kritische blik als een afwijzing. Zo blijf je zoeken naar bevestiging, terwijl de houvast in jezelf verloren gaat.

💡 Wat gebeurt er met jou als iemand jouw keuze niet begrijpt of niet waardeert?

Voorbeeld: Je deelt een persoonlijke post en krijgt minder reacties dan je hoopte. Je vraagt je af: “Was het niet goed genoeg?” Terwijl de waarheid misschien is: het klopte, en het hoefde niet gezien te worden om waardevol te zijn.

Lees in De Rol van Emoties bij Het Maken van Keuzes hoe je emoties kunt herkennen, beheren en loslaten om bewustere keuzes te maken. Ontdek praktische stappen om negatieve emoties om te zetten in krachtige inzichten voor betere besluitvorming.

Respect bouwt aan je innerlijke kompas

Leven vanuit respect betekent: je kompas zit vanbinnen, niet buiten je. Je keuzes zijn niet meer afhankelijk van applaus, maar van afstemming. Dat geeft richting, zelfs in onzekere tijden.

💡 Wanneer voelde jij dat je iets deed wat níét populair was, maar wél klopte?

Voorbeeld: Je kiest voor een rustiger leven, minder socials, minder zichtbaarheid — omdat je voelt dat jouw kracht groeit in stilte. En ineens klopt het. Niet omdat anderen het snappen, maar omdat jij het voelt.

Het effect van jouw voorbeeld op anderen

Als jij leeft vanuit zelfrespect, nodig je anderen uit hetzelfde te doen. Niet door wat je zegt, maar door wie je bent. Je wordt een veilige plek — niet door perfectie, maar door integriteit.

💡 Wie in jouw leven heeft jou laten zien wat het betekent om trouw te blijven aan jezelf?

Voorbeeld: Een collega weigert een promotie die niet bij haar past. Jij kijkt ernaar en denkt: wauw. Dat kan dus ook. En je herkent: ik wil dat ook durven.

Wat loslaten hiermee te maken heeft

Veel behoefte aan goedkeuring komt voort uit oude patronen: willen pleasen, angst voor afwijzing, behoefte aan bevestiging. Die patronen mogen losgelaten worden — niet omdat ze fout zijn, maar omdat ze je niet meer dienen.

• Loslaten van goedkeuring als maatstaf
  Je hoeft geen toestemming te krijgen om jezelf te mogen zijn. Jouw eigen goedkeuring is genoeg.
• Loslaten van angst voor afwijzing
  Afwijzing is soms pijnlijk, maar het betekent niet dat jij verkeerd bent. Het betekent alleen dat er geen match is.
• Loslaten van schuldgevoel als je voor jezelf kiest
  Jij mag ruimte innemen. Kiezen voor jouw waarheid is geen verraad — het is zelfrespect in actie.

💡 Welke gedachte kun jij vandaag loslaten om vrijer te leven?

De beloning van leven vanuit respect

Als je stopt met zoeken naar goedkeuring en begint met bouwen aan respect — intern én extern — verandert er iets fundamenteels:

• Je voelt meer rust omdat je niet meer hoeft te pleasen.

• Je ervaart meer stevigheid omdat je weet waar je voor staat.

• Je relaties worden echter en gelijkwaardiger.

• Je voelt waardigheid, los van hoe anderen je beoordelen.

Voorbeeld: Je kiest ervoor om een opdracht te weigeren die niet bij je past, ook al wil je iemand niet teleurstellen. Het resultaat? Respect — van de ander én van jezelf.

💡 Wat gebeurt er met je energie als je kiest voor wat klopt, in plaats van wat bevalt?

Conclusie: Van goedkeuring naar waarheid

Respect is geen gevolg van je aanpassing, maar van je afstemming op wie je werkelijk bent. Door te leven vanuit je waarden en los te laten wat je daarin tegenhoudt, ontstaat er iets dat veel krachtiger is dan leuk gevonden worden: zelfrespect. En dat straalt uit — zonder dat je daarvoor iets hoeft op te houden.

Wil je ontdekken hoe je stap voor stap vanuit zelfrespect kunt leven? 

🔗 Zet vandaag jouw eerste stap naar kracht en rust.

"Wie zichzelf respecteert, hoeft niet meer goedgekeurd te worden."

"Wat je niet loslaat, bepaalt je leven – wat je loslaat, maakt je vrij"

Ontdek meer...

Hier zijn enkele aanvullende artikelen om je verder te verdiepen in de rol van emoties bij besluitvorming en hoe je deze bewust kunt inzetten:

• Gevoel Wint Altijd: Emotionele Intelligentie in Besluitvorming
  Leer hoe emotionele intelligentie je keuzes kan verrijken en je helpt om balans te vinden tussen gevoel en logica.

• De Psychologie van Rancune: Loslaten voor Je Welzijn
  Ontdek hoe het loslaten van negatieve emoties zoals rancune je emotionele balans kan herstellen en je helpt betere keuzes te maken.

• De Balans Tussen Doen en Voelen: Intuïtie als Richtingaanwijzer
  Verken hoe je kunt schakelen tussen rationele actie en intuïtieve keuzes om betere beslissingen te nemen.

Wekelijks een helder moment van rust en richting

Ontvang wekelijks inspiratie over loslaten, innerlijke vrijheid en persoonlijke groei — rustig, zuiver en rechtstreeks in je mailbox. Afmelden kan op elk moment

Groet,

Gerrit